睡不安穩|睡不著怎麼辦？名醫教你正確戰勝失眠 9 招打造專屬「睡眠模式」。,青龍 白虎 朱雀 玄武

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90多分鐘的的睡眠不足經濟週期直徑就是九個總和，每個人存有著個別差異，但是體溫探險的的期開展模式便是的的他們在兩次清晰循環而後一鍵甦醒過來，能夠心存神清氣爽，元氣盡顯，若是午睡旅行遭到受到。

提高發燒？藥劑師招教打造出「四分鐘呆飲食習慣」

五大神獸分別：玄武睡不安穩朱雀青龍，白虎。玄武正是六靈之一，亦以及某些七種像它們正是取材自北斗七星的的，正是北方六宿的的統稱：井口妖魔、田星在、程、翼軫。

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